Las sardinas son pescados con un alto porcentaje en Ca(Muy idipensable para todo organismo por las funciones que desempeña tal oligoelemento y sumamente importante que se consuman con las espinas y tener presente su consumo (2 veces por semana)La función que desempeña el calcio ya tod@s lo conocemos!Y un buen aporte de ca es fundamental para la estructura ósea fortalecimiento de huesos y evitar la debilidad a parte realizar actividad física evitando el sedentarismo y no debilitarlo y pueda ayudarnos P PSRA la aparición de la sarcopenia.GRACIAS DOCTOR Y FELIZ DÍA Para tod@s
comida real siempre. Pero hace dos años comí esa cantidad de sardinas a la semana, durante dos semanas, y ahora las odio. Hay muchas otras opciones para obtener los nutrientes sin tener que hacer cosas raras. Por lo demás, fan del Dr San Agustín, al que sigo en youtube hace años
Las sardinas son pescados con un alto porcentaje en Ca(Muy idipensable para todo organismo por las funciones que desempeña tal oligoelemento y sumamente importante que se consuman con las espinas y tener presente su consumo (2 veces por semana)La función que desempeña el calcio ya tod@s lo conocemos!Y un buen aporte de ca es fundamental para la estructura ósea fortalecimiento de huesos y evitar la debilidad a parte realizar actividad física evitando el sedentarismo y no debilitarlo y pueda ayudarnos P PSRA la aparición de la sarcopenia.GRACIAS DOCTOR Y FELIZ DÍA Para tod@s
Muy bueno saberlo, gracias
Excelente consejo, en lugar de suplementos de dudosa calidad, comida real...
Muy bien explicado. Gracias.
El higado y el huevo!
La triada perfecta!
Fuera azucares y harinas...eso nos inflama y nos quita la salud
A mi me encantan y me como 2 o 3 latas por semana 😁
Interesante tema
Mueren 12 sardinas por lo menos esa semana 🤷♀️
Yo creo que vomito
comida real siempre. Pero hace dos años comí esa cantidad de sardinas a la semana, durante dos semanas, y ahora las odio. Hay muchas otras opciones para obtener los nutrientes sin tener que hacer cosas raras. Por lo demás, fan del Dr San Agustín, al que sigo en youtube hace años
Te has dejado la Creatina, que lleva de sobra!