Por qué goteas al terminar de orinar
Y cómo frenar ese goteo
Qué pasa si te salen unas gotas después de orinar
Terminas de orinar, te subes la bragueta y, al cabo de unos pasos, notas humedad.
Miras y ahí está: una pequeña mancha.
La primera reacción suele ser pensar en la próstata o en un problema de incontinencia. Pero en la mayoría de los casos, no es ninguna enfermedad.
Este goteo tras orinar es más frecuente de lo que parece.
Le ocurre a 4 de cada 10 hombres, sobre todo a partir de los 50–60 años. Y la explicación no está donde muchos creen.
El problema suele ser más simple. Tiene que ver con “la fontanería”.
Imagina la tubería bajo el fregadero, con esa curva en forma de U donde siempre queda algo de agua.
En el cuerpo ocurre algo parecido.
La uretra, el conducto por donde sale la orina, tiene una zona curva llamada uretra bulbar, justo debajo del escroto.
Cuando terminas de orinar, la vejiga ya ha hecho su trabajo.
Pero puede quedar una pequeña cantidad de orina atrapada en esa curva. Y al dar unos pasos, la gravedad hace el resto y aparece el goteo.
Por eso, no siempre es la próstata.
De hecho, los estudios muestran que el tamaño de la próstata y este goteo no van necesariamente de la mano.
Entonces, ¿por qué aparece más con la edad?
Porque cambian varias cosas a la vez:
el suelo pélvico pierde fuerza,
el chorro puede tener menos empuje,
y a veces cuesta más relajar la zona.
Si además hay prisa o tensión, esa musculatura se contrae y dificulta que la curva se vacíe bien.
Y aquí entra un error muy habitual. ¿Cuál?
Salir corriendo del baño.
Muchas personas terminan de orinar y se marchan enseguida.
Pero esa curva necesita unos segundos más para vaciarse. Si no se los das, el goteo aparece después. La tensión tampoco ayuda. Cuanto más nervios o prisa, más se cierra la salida.
Hay además detalles cotidianos que pueden influir como el exceso de café, que actúa como irritante de la vejiga.
Todo esto deja una pregunta abierta:
Si no es un problema grave en la mayoría de los casos, ¿qué se puede hacer para evitar ese goteo?
Lo que necesitas saber:
Este goteo suele deberse a una pequeña cantidad de orina que queda en la uretra, no a un fallo de la vejiga.
No siempre está relacionado con la próstata, aunque sea la primera sospecha.
La respuesta depende de pequeños gestos que la mayoría pasa por alto y de un músculo que casi nadie entrena.
En el vídeo verás por qué la solución habitual no funciona en muchos casos y qué hace realmente la diferencia.
Si quieres saberlo, te lo explico en el vídeo completo aquí.
⚠️ Pos supuesto, es muy importante consultar si aparece sangre en la orina, dolor, fiebre, chorro muy débil, sensación de vaciado incompleto, escapes durante el día o si el problema aparece de repente
Cuídate.
Dr. Alberto Sanagustín
PD: Referencias:
Kobayashi K, Fukuta F, Masumori N. Prevalence of post-micturition dribble in Japanese men and its relationship with benign prostatic hyperplasia/lower urinary tract symptoms. Low Urin Tract Symptoms. 2019 Apr;11(2):O38-O41. doi: 10.1111/luts.12210. Epub 2017 Dec 19. PMID: 29265685.
Dorey G, Speakman M, Feneley R, Swinkels A, Dunn C, Ewings P. Pelvic floor exercises for treating post-micturition dribble in men with erectile dysfunction: a randomized controlled trial. Urol Nurs. 2004 Dec;24(6):490-7, 512. PMID: 15658735.
Albakr A, El Ansari W, Mahdi M, Megahed H, Lock M, Arafa M, Hothi HA, Ghafouri A. Postmicturition dribble in men with no previous urogenital surgery: Systematic review and meta-analysis of treatment modalities. Neurourol Urodyn. 2024 Sep;43(7):1686-1698. doi: 10.1002/nau.25337. Epub 2023 Nov 30. PMID: 38032134.
Paterson J, Pinnock CB, Marshall VR. Pelvic floor exercises as a treatment for post-micturition dribble. Br J Urol. 1997 Jun;79(6):892-7. doi: 10.1046/j.1464-410x.1997.00180.x. PMID: 9202555.
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Esta es información general y educativa. No sustituye la consulta médica personal. Ante dudas sobre tu caso particular, consulta con tu médico.
Gracias Dr.