Totalmente de acuerdo sobre la reflexión de que lo importante no es cuanto tiempo vas a vivir, sino en qué condiciones vas a llegar. Lo que observo hoy día es que a pesar de que nos cuentan que se viven más años, las condiciones en las que se llega han empeorado sustancialmente. Mires por donde mires, cada vez hay más gente que no puede andar o valerse por sí misma.
Lo importante de toda vida es la calidad de como poder llegar a esos años y concienciarnos del mejor estado físico y psíquico en el que podamos llegar.Una alimentación sana rica en proteínas ejercicios moderados un descsnso apropiado y llegar a los años que vivas con autonomía propia y para todo ellos;debemos de cuidarnos..Feliz Día a Tod@s.Un gran ABRAZO
Como acostumbra, sus explicaciones son claras y certeras y sus consejos aún más válidos. Realizaré las pruebas que dice porque creo que he de dar rápida respuesta antes de que la sarcopenia que padezco vaya a más.
Mucho se habla de la variable del fisico en la longevidad, y es muy importante, ciertamente. Pero ¿y el aspecto mental? ¿Prevención del deterioro cognitivo? Me fascina ver ancianos muy ancianos lúcidos como universitarios y otros menos ancianos que por diferentes motivos estan sufriendo deterioro cognitivo, en muchos casos acelerado.
Totalmente de acuerdo sobre la reflexión de que lo importante no es cuanto tiempo vas a vivir, sino en qué condiciones vas a llegar. Lo que observo hoy día es que a pesar de que nos cuentan que se viven más años, las condiciones en las que se llega han empeorado sustancialmente. Mires por donde mires, cada vez hay más gente que no puede andar o valerse por sí misma.
Lo importante de toda vida es la calidad de como poder llegar a esos años y concienciarnos del mejor estado físico y psíquico en el que podamos llegar.Una alimentación sana rica en proteínas ejercicios moderados un descsnso apropiado y llegar a los años que vivas con autonomía propia y para todo ellos;debemos de cuidarnos..Feliz Día a Tod@s.Un gran ABRAZO
Mejor ir recordándolo para no perder conciencia de ello. Graci9as.
Como acostumbra, sus explicaciones son claras y certeras y sus consejos aún más válidos. Realizaré las pruebas que dice porque creo que he de dar rápida respuesta antes de que la sarcopenia que padezco vaya a más.
Gracias de nuevo
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Mucho se habla de la variable del fisico en la longevidad, y es muy importante, ciertamente. Pero ¿y el aspecto mental? ¿Prevención del deterioro cognitivo? Me fascina ver ancianos muy ancianos lúcidos como universitarios y otros menos ancianos que por diferentes motivos estan sufriendo deterioro cognitivo, en muchos casos acelerado.
Cuál medicamento puede reemplazar las estatinas. Me afecta