Dr. siempre le estare agradecida por toda la informacion que aporta a las personas mayores, porque muchas veces creemos que sabemos y no sabemos lo mas importante ahora entiendo
que caminar es el complemento que nuestro cuerpo necesita despues de hacer ejercicio y levantar pesas, yo hacia de toda clase de ejercicio menos caminar y despues que escuche su video he comenzado a caminar y tengo que admitir que los primeros dias sentia una presion en el pecho pero ahora ya se normalizo, muchisimas gracia.
Dr. siempre le estare agradecida por toda la informacion que aporta a las personas mayores, porque muchas veces creemos que sabemos y no sabemos lo mas importante ahora entiendo
que caminar es el complemento que nuestro cuerpo necesita despues de hacer ejercicio y levantar pesas, yo hacia de toda clase de ejercicio menos caminar y despues que escuche su video he comenzado a caminar y tengo que admitir que los primeros dias sentia una presion en el pecho pero ahora ya se normalizo, muchisimas gracia.
Muchas gracias por todo
Gracias Dr. siempre es motivador escuchar datos con bases médicas y científicas.
Le reitero mi agradecimiento por tantos buenos consejos para los mayores de edad
El caminar es como un reloj de cuerda que hay que cargar cada dia.
Muchas gracias doctor,ya comencé hacer ejercicios de mantenimiento y me siento mucho mejor,saludos